Научитесь питаться свободно — и получите результат, который сможете сохранить

Formula Forme — «Формула Формы». Индивидуальное питание, короткие домашние тренировки и моя ежедневная поддержка. Без голодовок, чувства вины и новой жизни с понедельника.

Хочу участвовать

21 деньчтобы понять питание,
а не пройти ещё одну диету

ВАШ ТРЕНЕР И НАСТАВНИК

Юлия Акулинина

Более 7 лет помогаю людям менять тело и отношение к питанию. Каждый месяц со мной работают более 100 человек онлайн и офлайн.

Я создала Formula Forme, потому что вижу одну и ту же проблему: людям дают очередное меню, но не объясняют, как питаться самостоятельно. Здесь мы устраняем причину: формируем знания, привычки и понятную систему питания.

«Я не оставлю вас один на один с программой: проверяю отчёты, отвечаю и помогаю пройти сложные моменты без чувства вины».

МОЙ ЛИЧНЫЙ ПУТЬ

Я сама проходила и по сей день прохожу этот путь. Знаю, как важно не обесценивать маленькие результаты и не оставаться одной, когда сложно.

Я с вами. Я рядом.

ЧТО БУДЕТ ВНУТРИ

Всё необходимое для результата — в одной системе

Вы не просто выполняете задания. За 21 день вы учитесь составлять рацион, выбирать продукты, питаться вне дома и возвращаться к плану без срывов.

Питание под вас

Индивидуальный расчёт БЖУ и ежедневная проверка отчётов. Без шаблонного меню и запрещённых продуктов.

Движение без перегруза

Домашние тренировки по 25–30 минут и растяжка онлайн дважды в неделю.

Знания на всю жизнь

Эфиры о рационе, продуктах, питании вне дома, срывах и сохранении результата.

Я рядом каждый день

Лично отвечаю на вопросы, корректирую ошибки и помогаю спокойно продолжать путь, даже если становится сложно.

В результате: вы понимаете, что и почему едите, видите первые изменения и знаете, как продолжать самостоятельно после проекта.

Получить программу

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ

Не обещания — реальные изменения

У каждого участника своя точка старта и свой темп. Мы не гонимся за быстрыми цифрами ценой здоровья — создаём основу для устойчивого результата.

Результат участника 1: до и после — Реальная история участника**01 / 13**

РЕАЛЬНЫЕ СООБЩЕНИЯ

Отзывы моих подопечных

FORMULA FORME 2.0 · СТАРТ 10 АВГУСТА

Инвестиция в себя, которая работает дольше 21 дня

Индивидуальный расчёт питания
Ежедневная личная поддержка
Тренировки, растяжка и эфиры
Все материалы остаются у вас

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

Уже участвовали
в первом потоке4 490 ₽Цена для участников первого потока

Впервые идёте
в Formula Forme5 490 ₽Цена для новых участников

Один платёж · полный доступ на 21 деньЗаписаться в Formula Forme

КОРОТКО О ГЛАВНОМ

Подойдёт ли проект новичку?+

Да. Питание рассчитывается индивидуально, а тренировки можно адаптировать под свой уровень.

Нужно ли ходить в зал и отказываться от любимой еды?+

Нет. Тренировки проходят дома, а задача питания — научить гибкости, а не добавить запретов.

Что останется после 21 дня?+

Знания, чек-листы, памятки и инструкции останутся у вас. Вы сможете самостоятельно поддерживать результат.